Charla TED: Soñar y sus sorprendentes beneficios para la salud
por Espacio Mutuo | Ene 3, 2022 | Espacios de Reflexión, Vale la pena ver
Cuando te duermes y empiezas a soñar, en realidad estás haciendo un trabajo muy importante. Según el científico del sueño Matt Walker, los sueños actúan como una forma de «terapia nocturna». De hecho, tus sueños pueden incluso aumentar tu capacidad para resolver problemas y procesar emociones difíciles que afectan su vida de vigilia. Vas a querer soñar más tras ver esta entretenida charla.
*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.
Por Equipo Espacio Mutuo
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