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Trastorno Afectivo Estacional: cómo el invierno impacta la productividad y salud mental Con la llegada del invierno y el aumento de la oscuridad, muchas personas presentan síntomas como baja energía, irritabilidad o dificultad para concentrarse. Estos signos se...
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Charla TED: Cómo mantener la calma cuando sabes que vas a estar estresado Cuando estás estresado no estás en tu mejor momento. De hecho, el cerebro ha evolucionado durante miles de años para liberar cortisol en situaciones de estrés, lo que inhibe el pensamiento...
por Conecta Mutual | Jun 17, 2025 | Cuidándonos juntos
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