por Conecta Mutual | Jul 30, 2024 | Vivir Mejor
Distraerse menos para disfrutar más Muchas personas disfrutan resolviendo crucigramas o leyendo las noticias cuando desayunan en la mañana. Parece una distracción divertida e inofensiva, hasta beneficiosa. Por desgracia, a menudo terminan apenas recordando lo que...
por Conecta Mutual | Jul 30, 2024 | Cuidándonos juntos
¿Cómo cuidarnos de las enfermedades cardiovasculares? En agosto se conmemora un nuevo “mes del corazón”, una fecha que busca visibilizar la problemática de las enfermedades cardiovasculares (ECV), las cuales corresponden a la principal causa de mortalidad en Chile,...
por Conecta Mutual | Jul 30, 2024 | Vale la pena ver
Charla TED: Cómo mantener la calma cuando sabes que estarás estresado No estamos en nuestro mejor momento cuando estamos estresados. De hecho, nuestro cerebro ha evolucionado a lo largo de milenios para liberar cortisol en situaciones estresantes, lo que inhibe el...
por Conecta Mutual | Jul 30, 2024 | Opinión experta
Denuncias por agresiones con ocasión del trabajo alcanzan mayor nivel de los últimos 13 años A días de entrar en vigencia la Ley N°21.643 denominada “Ley Karin”, que establece un nuevo marco regulatorio en materia de acoso laboral y violencia en el trabajo, un Informe...
por Conecta Mutual | Jul 30, 2024 | Vivir Mejor
4 formas de dar vuelta un mal día Podemos ser honestos: a veces, ni siquiera son las 8 de la mañana y el día ya parece estar arruinado. Por más propensión al optimismo que tengamos, hay días en los que todo se arruina – sin lugar a dudas – por mucho que...
