por Espacio Mutuo | Ene 3, 2022 | Vivir Mejor
¿Alguna vez deseaste tener a alguien a tu lado las 24 horas del día, los 7 días de la semana, animándote, levantándote cuando estás deprimido, ayudándote a establecer metas y enfrentar los desafíos de la vida? Pues mejor mírate en el espejo: es hora de convertirte en...
por Espacio Mutuo | Dic 27, 2021 | Vivir Mejor
Uno de los fenómenos más curiosos durante las fiestas es cómo podemos sentirnos del todo satisfechos después de un gran banquete… y, sin embargo, siempre nos queda un último espacio para el postre. Nuestra capacidad para comer una cantidad ridícula de comida en...
por Espacio Mutuo | Dic 20, 2021 | Vivir Mejor
Maimuna Majumder se sintió preparada cuando comenzó la pandemia del COVID-19 a inicios de 2020. Como epidemióloga de enfermedades infecciosas en la Escuela de Medicina de Harvard y el Hospital Infantil de Boston, ambos en Estados Unidos, había estado estudiando...
por Espacio Mutuo | Dic 13, 2021 | Vivir Mejor
Para sobrellevar los momentos difíciles, nada mejor que buscar activamente el lado bueno de las cosas. ¿Y qué momento más difícil que la pandemia? Muchas personas consideran que, en su vida post COVID, han aprendido a valorar ciertos aspectos en los que antes no...
por Espacio Mutuo | Nov 29, 2021 | Vivir Mejor
A quién no le ha pasado. Un par de veces al año chocamos con lo que se siente como una “pared creativa”: horas de trabajo demasiado largas, se acaban las buenas ideas y, simplemente, necesitamos dormir una siesta. Por mucho tiempo, se pensó que esa sensación consistía...
por Espacio Mutuo | Nov 15, 2021 | Vale la pena ver, Vivir Mejor
Ya sabes cómo suelen ir las resoluciones: te pones una meta y empiezas con fuerza … luego la motivación se acaba y los sentimientos de frustración y vergüenza se apoderan de ti. La lucha es real, pero ¿y si no tiene que ser así? La socióloga Christine Carter...
