por Espacio Mutuo | Feb 8, 2021 | Vivir Mejor
Estimulando el bienestar Contenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo ¿Sabías que puedes mejorar tu salud al caminar 15 minutos al día? Realizar caminatas tiene grandes beneficios para el bienestar. ¿Quieres saber cuáles son y cómo adoptar este hábito? El...
por Espacio Mutuo | Ene 25, 2021 | Vivir Mejor
Hay que admitirlo: una pandemia no es el escenario ideal para intentar cultivar un estilo de vida más sano. Entre el estrés, la ansiedad, el teletrabajo y los llamados de las autoridades a quedarse en casa, mantener una rutina activa y equilibrada pareciera ser una...
por Espacio Mutuo | Ene 16, 2021 | Vale la pena ver, Vivir Mejor
Reconocida como una de las charlas más entretenidas de la plataforma TED, es un imperdible. Tim Urban nos muestra que aún sabiendo que la dilación no tiene sentido, es muy difícil deshacerse del hábito de esperar hasta el último minuto para hacer las cosas. En esta...
por Espacio Mutuo | Ene 11, 2021 | Vivir Mejor
Innovación que mueve el mundo Contenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Hacia fines del año 2020, las cifras de la OMS con respecto al virus SARS-CoV-2 en el mundo eran alarmantes: más de 79 millones de casos notificados y más de 1,7 millones de muertes...
por Espacio Mutuo | Ene 4, 2021 | Vale la pena ver, Vivir Mejor
Sam Berns, nacido con un raro trastorno genético llamado progeria, sabía que enfrentaría más obstáculos en la vida que la mayoría. Esto no le impidió hacerse cargo de su propia felicidad. En esta conmovedora e inspiradora charla, Berns expone los tres principios de la...
por Espacio Mutuo | Dic 28, 2020 | Vivir Mejor
“A la m*erda el 2020”. Está bien, puedes decirlo. Todo el mundo debe haber pronunciado las mismas palabras en algún momento de este año, al menos una vez. Otros, quizás, lo hicieron varias veces. Entre la pandemia de COVID-19, los desastrosos efectos del cambio...
