por Espacio Mutuo | Dic 21, 2020 | Vivir Mejor
Había una vez, hace no demasiado tiempo, una parte de la población que gozaba de muchos hábitos saludables. Personas que mantenían una rutina de ejercicios regularmente -3 o 4 veces a la semana- y que disfrutaban cocinando nutritivas comidas para sus familias. Suena...
por Espacio Mutuo | Dic 7, 2020 | Vivir Mejor
Estimulando el bienestar Contenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Bienestar significa estar y sentirse bien y en paz con uno mismo y con el resto. Este estado se sustenta en varios pilares, todos conectados entre ellos. Hoy profundizaremos en el...
por Espacio Mutuo | Nov 30, 2020 | Vivir Mejor
Se acercan las vacaciones y, después de todo lo que vivimos este año, es inevitable soñar con un merecido descanso en un lugar lejano y recluido. O quizás todo lo contrario –para quienes llevan meses sin ver a sus seres queridos, Navidad y Año Nuevo parecieran ser la...
por Espacio Mutuo | Nov 23, 2020 | Vivir Mejor
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por Espacio Mutuo | Nov 23, 2020 | Vale la pena ver, Vivir Mejor
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por Espacio Mutuo | Nov 16, 2020 | Vivir Mejor
Uno de los efectos secundarios de trabajar desde la casa a tiempo completo debido a la pandemia, es trabajar en un espacio que en algunos casos no estaba adaptado para eso. La mayoría de las personas no contaba con una oficina casera lista y dispuesta cuando se...
