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¿Sabías que tu piel está llena de microbios? Descubre por qué debes apreciarlos Nuestro cuerpo es un ecosistema en miniatura, lleno de vida más allá de lo que podemos ver. Millones de bacterias, hongos y virus habitan en la superficie de nuestra piel, formando un...
por Conecta Mutual | Sep 9, 2024 | Vivir Mejor
Movimiento slow living: ¿por qué «no hacer nada» es bueno para nosotros? La idea de no hacer nada durante un año, sin trabajo, correos electrónicos o progreso en la carrera, solía provocar ansiedad en una sociedad que valoraba la productividad. Hoy, en cambio, suena...
por Conecta Mutual | Sep 9, 2024 | Vivir Mejor
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por Conecta Mutual | Ago 27, 2024 | Vivir Mejor
Preguntar, escuchar, pensar: cinco formas de aprovechar la sabiduría de los demás Saber escuchar y aprender de las perspectivas, emociones y conocimientos de otras personas es clave para nuestro crecimiento personal y profesional. A menudo, las personas con más éxito...
por Conecta Mutual | Ago 27, 2024 | Vivir Mejor
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por Conecta Mutual | Ago 13, 2024 | Vivir Mejor
Comer frente al televisor podría ser malo para la salud, aunque comas saludable La idea de “cenar frente al televisor” no tiene la mejor reputación en términos de salud. Este concepto, que se originó en Estados Unidos a principios del siglo XX, evoca imágenes de...
