Salud mental en el trabajo: un desafío que nos involucra a todos
La salud mental se ha convertido en uno de los grandes desafíos para los lugares de trabajo. Y su cuidado no depende únicamente de cada persona: las condiciones laborales, los liderazgos, las relaciones y la manera en que organizamos el trabajo también pueden marcar una diferencia.
En el Congreso de Bienestar Integral 2026, Mutual de Seguridad reunió a especialistas y organizaciones para reflexionar sobre cómo avanzar desde la preocupación hacia acciones concretas, integrando prevención, salud mental y bienestar.
Te invitamos a ver el video y conocer las principales miradas que dejó este encuentro para construir espacios de trabajo más saludables.
Te recomendamos más artículos de interés.
Malas noticias: aunque hagas ejercicio regularmente, una mala dieta es una mala dieta
Puede que seas de los que va todos los días al gimnasio, o de los que corre entre 30 y 50 kilómetros a la semana, pero comes comida rápida...
Mascotas: más que mejores amigos, un antídoto para la ansiedad
Si tienes un perro ya sabes de lo que hablamos. Aunque su cuidado requiere esfuerzo y sacrificio, la verdad es que la recompensa es invaluable. Los...
Charla TED: El poder transformador de la música clásica
Benjamin Zander tiene dos pasiones contagiosas: la música clásica y ayudarnos a todos a darnos cuenta de nuestro amor inexplorado por ella y, por...
¿Siempre con cansancio? Revisa tus horarios y rutina de sueño
Septiembre es un mes de eventos, sobre todo por las Fiestas Patrias, que son cada vez más largas, y la llegada de la primavera. Así es que hacemos...
¿Eres de las personas que compra compulsivamente?
Siendo realistas, la mayoría de las personas no compra solo por necesidad, sino también por capricho: para subir el ánimo, para gastar el sueldo...
La inesperada recompensa de ordenar: descubrir lo valioso de tus recuerdos
En el fondo, todos sabemos que tarde o temprano tendremos que despejar esa bodega con disfraces infantiles de décadas pasadas y esas cajas de...
Charla TED: Cómo preservar tu vida privada en la era de las redes sociales
Al crecer ante el ojo público, la creadora de guiones - Bryce Dallas Howard - experimentó la presión familiar de compartir su vida con el mundo en...
Trabaja duro, pero no tanto: el 85% de productividad es el número mágico según expertos
¿Lo estás dando todo? Quizá sea demasiado. Muchos hemos sido criados en la cultura del esfuerzo: trabajar duro y cosechar los resultados. Un...
No es solo lo que comes, sino cómo lo comes: cómo disfrutar más usando todos tus sentidos
A todos nos ha pasado. Terminas de comer un plato y te sorprendes con la pregunta ¿en qué momento me lo acabé? También nos hemos atragantado,...









