Charla TED: cómo dejar de boicotearse a uno mismo

¿Cómo conseguir ser más feliz? Empieza por poner el despertador 30 minutos antes de lo habitual y no pulsar el botón de repetición. El esfuerzo necesario para salir de esa cama caliente y entrar en el mundo es el mismo esfuerzo que se necesita para sacudir tu vida y hacer ese cambio esquivo. En esta charla humorística y provocadora, Mel Robbins explica cómo desactivar el piloto automático de nuestro cerebro y demoler nuestras zonas de confort es la clave para una vida gratificante.

*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.