Charla TED: cómo dejar de boicotearse a uno mismo
¿Cómo conseguir ser más feliz? Empieza por poner el despertador 30 minutos antes de lo habitual y no pulsar el botón de repetición. El esfuerzo necesario para salir de esa cama caliente y entrar en el mundo es el mismo esfuerzo que se necesita para sacudir tu vida y hacer ese cambio esquivo. En esta charla humorística y provocadora, Mel Robbins explica cómo desactivar el piloto automático de nuestro cerebro y demoler nuestras zonas de confort es la clave para una vida gratificante.
*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
¿Qué espacios ganará el Bienestar en la “nueva normalidad”?
Aislados en cuarentena, sumidos en una constante percepción de incertidumbre, es inevitable fantasear con nuestro anhelado retorno a la vida normal....
La ‘primera línea’ de esta pandemia no quiere tus aplausos. Sólo quiere que valores su trabajo
Desde hace ya varias semanas, todos los días sin falta, el reloj da las nueve de la noche y la población en cuarentena rompe el silencio: fuertes...
Charla TED: «¿Qué nos hace sentir bien con nuestro trabajo?»
Una vez que superemos la crisis actual, la pregunta acerca de qué es lo que nos motiva a trabajar, se hará más relevante y necesaria. Si bien la...
Hijos y teletrabajo: 8 maneras de poner límites
Era hora de la videoconferencia diaria de su empresa, pero la economista y coordinadora de Chicago’s North Side en Estados Unidos, Dalia Aragon, se...
Cómo manejar a adolescentes en cuarentena: Coaching para adultos
Tras un mes de cuarentena, uno esperaría que ya todos estuvieran más que acostumbrados a quedarse en casa. Pero como cualquier padre o madre de...
Hoy más que nunca: la tecnología es la llave para comunicarnos
Tu Asesor TecnológicoContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Compartimos una reflexión de Sergio Rademacher, Gerente General de...
Carta abierta: por un mejor regreso de los niños a la nueva normalidad
¿Cómo afectará el confinamiento a la generación de niños y niñas que necesitaba correr, saltar y relacionarse con otros compañeros para desarrollar...
Charla TED: «Cómo los traumas de la niñez afectan la salud a través del tiempo»
Existe una relación directa entre las experiencias de estrés de la infancia y los trastornos y enfermedades de la vida adulta, pero por más...
En tiempos difíciles: cómo empoderar a tus hijos a ser valientes
Actualmente vivimos un momento histórico, con todas las complicaciones y los miedos que eso conlleva. Y si piensas que sólo tú estás preocupado, te...