Charla TED: Cómo el descanso puede ayudarte a rendir mejor en el trabajo

por Conecta Mutual | Abr 27, 2026 | Vale la pena ver

Sí, es necesario que te tomes descansos en el trabajo. Descansar no solo es bueno para tu cerebro, sino que incluso puede hacerte más creativo. A continuación te ofrecemos cuatro consejos que te ayudarán a desconectar y volver al trabajo con más energía para sacar el trabajo adelante.

*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.

Suscríbete a nuestros newsletters

En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.

Te recomendamos más artículos de interés.

Hoy más que nunca es necesario levantar Chile y eso se hace con trabajo, colaboración y empatía

Espacios de Reflexión

Contenido de El Mercurio en colaboración con Espacio Mutuo Un articulador entre las comunidades, gobiernos regionales, municipalidades, empresas,...

Charla TED: El feliz secreto para trabajar mejor

Vale la pena ver, Vivir Mejor

Creemos que debemos trabajar duro para ser exitosos, y que cuando seamos exitosos seremos más felices, pero lo cierto es que cada vez que alcanzamos...

Nuevos compromisos hacia un futuro de cero emisiones netas

Empresas que cambian

Tu Asesor TecnológicoContenido de expertos en colaboración con Espacio MutuoLa pandemia ha impactado en una de las agendas más relevantes de...

Directrices para una mejor salud mental en los trabajadores/as

Empresas que cambian

Tu Asesor Legal Contenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Las condiciones de trabajo pueden suponer un peligro para nuestra salud, y...

Los cinco hábitos que cambiará el coronavirus tras regresar al trabajo presencial

Espacios de Reflexión

Contenido de Emol en colaboración con Espacio Mutuo Durante los próximos meses, y a medida que se logre mantener bajo control la pandemia que afecta...

Charla TED: Por qué ignoramos los problemas obvios y cómo abordarlos

Nuevas Miradas, Vale la pena ver

¿Por qué a menudo descuidamos los grandes problemas, como las crisis financieras o el cambio climático, hasta que ya es demasiado tarde? La experta...

¿Te asusta el desconfinamiento? La verdad tras el mito de la “fiebre de cabaña”

Vivir Mejor

Te has pasado toda la cuarentena fantaseando con lo que harás apenas se termine el encierro: viajar, pasear, ir de fiesta con tus amigos, visitar a...

5 fáciles pasos para construir una fuerza laboral resiliente

Empresas que cambian

Estaba presente en el diseño de las estrategias de las empresas, pero al igual que muchas otras cosas, la pandemia se encargó de acelerar el proceso...