Charla TED: Cómo mantener la calma cuando sabes que estarás estresado
No estamos en nuestro mejor momento cuando estamos estresados. De hecho, nuestro cerebro ha evolucionado a lo largo de milenios para liberar cortisol en situaciones estresantes, lo que inhibe el pensamiento racional y lógico, pero potencialmente nos ayuda a sobrevivir, por ejemplo, a un ataque de un león. El neurocientífico Daniel Levitin cree que hay una manera de evitar cometer errores críticos en situaciones estresantes, cuando nuestro pensamiento se nubla. «Todos vamos a fallar de vez en cuando», dice. «La idea es pensar con anticipación en cuáles podrían ser esos fracasos».
*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
El teletrabajo no es la solución para todos, pero ¿por qué?
Si te ofrecieran un puesto de trabajo completamente remoto, ¿aceptarías? Para muchas personas, la respuesta es clara: sí. El teletrabajo se ha...
¡No le enseñes a tus hijos a temerle al mundo! Enséñales a amarlo
Si tienes hijos, el mayor temor de tu vida es que les pase algo malo. Según una encuesta de 2018 de OnePoll y Lice Clinics of America, los padres...
¿Tiene tu hijo(a) una relación tóxica con la tecnología?
La imagen de un niño pequeño sentado frente a una pantalla 3 veces más grande que su cabeza es capaz de preocupar hasta al padre más tranquilo. Y...
Charla TED: La verdadera razón por la que te sientes tan ocupado (y qué hacer al respecto)
En estos días, casi todos nos sentimos presionados por el tiempo. La experta en liderazgo Dorie Clark comparte tres razones ocultas por las que las...
Seis elementos claves para entender el alcance de la Ley Fintech
Tu Asesor Legal Contenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo A continuación, encontrarán seis elementos significativos de esta...
Charla TED: Por qué el secreto del éxito es establecer los objetivos correctos
Nuestros líderes e instituciones nos están fallando, pero no siempre es porque sean malos o poco éticos, dice John Doerr; a menudo, es simplemente...
4 estrategias para mantener la calma en conversaciones difíciles en el trabajo
Quizás no dormiste en toda la noche para terminar cierto proyecto, sólo para luego tener que soportar las críticas del cliente. O tal vez uno de tus...
Comer en familia está en peligro de extinción, ¡pero los niños necesitan ese momento más que nunca!
Para las familias ocupadas, reunirse para cenar puede parecer imposible. Y, sin embargo, los niños lo necesitan ahora más que nunca. Athena Burns,...
¿Qué pasa cuando comes de más? La sobrealimentación nos hace más torpes
¿Sabías que cada vez que nuestro cuerpo demanda alimento, se incrementa nuestra movilidad y agilidad mental? ¿Y que aumenta nuestra memoria? Así es...