Charla TED: Cómo mantener la calma cuando se sabe que se va a estar estresado
Uno no está en su mejor momento cuando está estresado. De hecho, el cerebro ha evolucionado durante milenios para liberar cortisol en situaciones de estrés, la inhibición, el pensamiento lógico racional pero potencialmente ayuda a sobrevivir. El neurocientífico Daniel Levitin piensa que hay una forma de evitar cometer errores críticos en situaciones de estrés, cuando el pensamiento se nubla. «Todos fallaremos de vez en cuando», dice. «La idea es adelantarse en el futuro de cómo podrían ser esos fallos».
*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
¿La clave para una relación feliz? Las parejas deberían discutir más, no menos.
Primero que nada, dejemos algo claro: todas las parejas discuten. Sí, todas –incluso aunque nunca los hayas visto hacerlo o no, tanto los...
¡Cuidado! Puedes estar esparciendo el virus de la desinformación
Por más que plataformas como Facebook y Twitter se comprometan a combatir la difusión de noticias falsas y ya hayan tomado ciertos pasos para...
Salidas de cuarentenas: ¿Cómo abordar el regreso a la rutina sin repetir los errores del pasado?
Contenido de Emol en colaboración con Espacio Mutuo Después de llegar al peak de la segunda ola de la pandemia de coronavirus en el país y pese a...
La salud mental de las personas también es responsabilidad de las empresas
Tecnologías para empresas inteligentesContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Durante abril, se conocieron los resultados de “Un año...
Charla TED: 3 mitos sobre el futuro del trabajo (y por qué no son ciertos)
"¿Las máquinas reemplazarán a los humanos?" Esta pregunta está en la mente de cualquiera con la idea de que tiene un trabajo que podría perder....
La falta de horarios establecidos es una maldición, no una bendición.
Cuando la pandemia golpeó por primera vez, quedarse en casa le quitó el orden a los días. Los horarios se tiraron por la ventana, sólo para volver a...
5 nuevos hábitos mentales para construir una mejor normalidad después de la pandemia
Con el fin de la pandemia en un horizonte cada vez más cercano, todo el mundo sueña con volver a la normalidad – o a una normalidad que se parezca...
Serie Desafíos Betterfly “Alimentación”: Ayuno Intermitente
Estimulando el bienestarContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo
Vivimos en la nube: desde ahora podemos conocer por dentro cómo funciona un Datacenter
Tu Asesor TecnológicoContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Desde hace un tiempo hemos escuchado de la llegada de los datacenters a...