Charla TED: Cómo mantener la calma cuando se sabe que se va a estar estresado
Uno no está en su mejor momento cuando está estresado. De hecho, el cerebro ha evolucionado durante milenios para liberar cortisol en situaciones de estrés, la inhibición, el pensamiento lógico racional pero potencialmente ayuda a sobrevivir. El neurocientífico Daniel Levitin piensa que hay una forma de evitar cometer errores críticos en situaciones de estrés, cuando el pensamiento se nubla. «Todos fallaremos de vez en cuando», dice. «La idea es adelantarse en el futuro de cómo podrían ser esos fallos».
*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
“Burnout”: ¿qué tan cerca estás de ‘quemarte’ en el trabajo?
El año pasado, la Organización Mundial de la Salud (OMS) añadió un nuevo y muy moderno problema al Manual Internacional de Enfermedades Reconocidas....
Cómo ser feliz, parte V: UNA VIDA FELIZ
Ser amable con los demás es un camino seguro hacia la felicidad. Y no olvides ser amable contigo mismo también. SÉ GENEROSO La generosidad hace a...
El sonido de tus días: cómo tu alarma afecta tu jornada
Dicen que nunca debes poner tu canción favorita como sonido de alarma. Lo quieras o no, comenzarás a asociar al tema con tu despertar de las...
Enséñale a tu celular cómo salvarte la vida
Mucho se habla de los aspectos negativos de la masificación de los teléfonos celulares inteligentes. Si bien la adicción y la dependencia de los...
5 lecciones que aprendes al despedir a cientos de personas
Artículo publicado originalmente en inglés vía Entrepeneur, escrito por Amy Zimmerman. Por casi 10 años, he estado centrada por completo en...
Cómo ser feliz, parte IV: TRABAJO Y DINERO
Tener más dinero no necesariamente te hará más feliz, pero encontrar un trabajo significativo y algo de tiempo extra sí lo hará. El dinero no...
Por qué nunca tienes tiempo (tres teorías que lo explican)
En estos tiempos modernos, nadie tiene tiempo. Es una verdad asumida. Todo el mundo está ocupado, agotado, abrumado. Pero intentemos un pequeño...
Charla TED: «Cómo convertir a un grupo de extraños en un equipo»
Trabajando aisladamente podemos lograr cosas. Pero si nos contactamos con otros y sus talentos, pueden ocurrir milagros. Una interesante reflexión...
Por qué tienes que escribir, aunque no seas escritor
Ya basta de intelectuales, premios Nóbel o personas con “el don de la palabra”. Escribir no es un superpoder y sus beneficios no se limitan a una...