Charla TED: Cómo mantener la calma cuando se sabe que se va a estar estresado
Uno no está en su mejor momento cuando está estresado. De hecho, el cerebro ha evolucionado durante milenios para liberar cortisol en situaciones de estrés, la inhibición, el pensamiento lógico racional pero potencialmente ayuda a sobrevivir. El neurocientífico Daniel Levitin piensa que hay una forma de evitar cometer errores críticos en situaciones de estrés, cuando el pensamiento se nubla. «Todos fallaremos de vez en cuando», dice. «La idea es adelantarse en el futuro de cómo podrían ser esos fallos».
*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
Tener buenas relaciones puede ser un antídoto para aliviar el dolor crónico
Muchas personas viven con dolor crónico. Ya sea por una lesión o enfermedad, el dolor crónico puede afectar el estado de ánimo de una persona, sus...
¿Se te olvida dónde dejaste las cosas? Quizás no es tu memoria, sino tu atención
Si no eres capaz de recordar dónde estacionaste el auto, no es que tengas una memoria horrible, amnesia, demencia o Alzheimer. Probablemente no...
Cuida tu salud cuidando la del planeta
Con el objetivo conjunto de promover la salud ciudadana y la del planeta, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) presentó...
Charla TED: 5 pasos para alejarte del drama en el trabajo
No importa en qué área trabajes, de seguro has experimentado drama en el trabajo. En esta charla divertida y muy familiar, la líder de la comunidad,...
Siete veces, de siete formas distintas
Como ya bien sabrás, dependemos de la comunicación para hacer todo tipo de cosas. Y, como también habrás descubierto, una sola vez y un solo modo de...
6 formas de lidiar con alguien que te ha hecho daño o producido dolor emocional
Hace 25 años, si eras víctima de un daño u ofensa grave y deseabas perdonar a la persona, probablemente habrías tenido que recurrir a la fuerza de...
5 tipos de acosadores en el lugar de trabajo que es bueno que sepas identificar
La intimidación no solo ocurre en los pasillos del colegio, los parques y los juegos de niños. También ocurre en los lugares de trabajo. Es...
María Jesús Concha, Subgerente de Personas y Excelencia Operacional – ON STREET
María Jesús es Ingeniera Civil Industrial con mención en gestión. Su carrera profesional es extensa y con montones de experiencias y altibajos,...
Charla TED: Vivir más allá de los límites
Cuando tenía 19 años, Amy Purdy perdió ambas piernas debajo de la rodilla. Y ahora... ella es una practicante de snowboard profesional (¡y una gran...