Charla TED: Guía de 3 pasos para establecer mejores límites en el trabajo
¿No estás seguro de cómo establecer límites? La terapeuta de relaciones y autora Nedra Glover Tawwab entrega estrategias para sentirnos menos agobiados y más empoderados.
*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
Vacaciones en pandemia: cómo hacer viajes largos en auto sin riesgo a contagios
Aire limpio para todos Contenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Tomar el auto y viajar por Chile parece ser la opción preferida para...
¿Necesitas un héroe? Es posible que sólo necesites mirar a tu alrededor
En el contexto apocalíptico de los últimos meses, destacan ciertas imágenes recurrentes: una es de personas haciendo fila afuera de las tiendas de...
Por qué acumular grasa corporal te hace más vulnerable frente al COVID-19
De seguro ya conoces la historia del famoso Caballo de Troya. Relata cómo los griegos, después de varios años intentando conquistar Troya, lograron...
Está bien llorar las pérdidas de la pandemia, aunque las sientas pequeñas
“No puedo quejarme”. “Soy de los pocos afortunados”. “Sé que debo estar agradecido(a)”. Es difícil hablar de nuestras pérdidas menores de la...
Charla TED: Lo que aprendí de Nelson Mandela
"En la catedral de la naturaleza, podemos ver las mejores partes de nosotros mismos reflejadas" dice Boyd Varty, un activista de la vida silvestre,...
Microsoft anuncia nuevo estudio y herramientas para fortalecer la fuerza laboral de primera línea
Tu Asesor TecnológicoContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Hay millones de personas que hacen posible que contemos con muchos...
Ahora es el tiempo de los líderes “al servicio” de los otros
El COVID-19 cambió nuestro mundo. Y para él, necesitamos un nuevo tipo de líder. Los modelos de liderazgo existentes están volviéndose obsoletos....
La depresión y la ansiedad también afectan tu cuerpo (y no sólo tu mente)
Cuando a una persona se le diagnostica una enfermedad -ya sea cardíaca, un cáncer, o alguna otra dolencia física que limita o amenaza su vida- no es...
6 causas del agotamiento laboral, y por qué es clave hacer cambios en la cultura
El diagnóstico es claro: el agotamiento laboral está en aumento, dicen las encuestas. Las personas se sienten emocionalmente agotadas, desconectadas...