Charla TED: No hay que avergonzarse de cuidar tu salud mental
Cuando el estrés se volvió insoportable para Sangu Delle, miembro de TED, tuvo que enfrentarse a su propio prejuicio profundo: que los hombres no deben cuidar su salud mental. En una charla personal, Delle comparte cómo aprendió a manejar la ansiedad en una sociedad que se siente incómoda con las emociones. Como él mismo dice: «Ser honestos sobre cómo nos sentimos no nos hace débiles, nos hace humanos».
*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
“Mañana sí que parto…”: Por qué cuesta tanto iniciar el deporte
Sí, sí, ya lo sabemos. A estas alturas, nadie pone en duda los beneficios que hacer ejercicio trae para la salud, tanto física como mental. Pero...
6 de cada 10 personas están dispuestas a cambiar de trabajo
Tecnologías para empresas inteligentesContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo El reciente aumento de la rotación de personal es...
Charla TED: Olvídate del orden jerárquico en el trabajo
Las organizaciones a menudo otorgan más valor a los empleados estrella que superan a los demás. Y, sin embargo, esto no es lo que impulsa a los...
Las misteriosas matemáticas de la amistad
Dicen que los verdaderos amigos se cuentan con los dedos de una mano. Ya sea que dicha premisa sea cierta o no, la ciencia parece obsesionada con...
¿Qué le da sentido a la vida? Si tienes que elegir, elige una vida que importe
No eres la única persona que se lo ha preguntado. Es un debate filosófico tan antiguo como el tiempo: ¿Cuál es el secreto para llevar una vida...
Acelera el paso: caminar rápido puede generar grandes beneficios para tu salud
Actualmente, muchas personas llevan regularmente un rastreador de actividad que cuenta el número de pasos que damos al día. A veces, nuestros...
Los canales de denuncia y su contribución a la sostenibilidad empresarial
Tu Asesor Legal Contenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Una de las herramientas claves en la implementación de un Programa de...
Charla TED: Conoce tu valor y luego pídelo
Es probable que no te paguen lo que vales, sino que te paguen lo que creen que vales. Tómate el tiempo para aprender a dar forma a tu forma de...
Cómo mostrar aprecio… de una forma en que sea apreciada
El reconocimiento importa. Según una investigación realizada por los expertos en reconocimiento OC Tanner, sólo el 61% de las personas se sienten...