Charla TED: Por qué deberías hablar sobre tu ansiedad en el trabajo
No podemos deshacernos de la ansiedad y la depresión, así que más vale que hablemos de ello, dice Adam Whybrew, experto en depresión. Al compartir su propia experiencia con la enfermedad mental, revela los sorprendentes beneficios de hablar abiertamente sobre el estrés en el trabajo y por qué ser vulnerable crea un espacio seguro para todos.
*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
5 consejos de mamás para proteger mejor
Las madres que se quedan en casa, las que trabajan, las “helicóptero”, las “leonas”. Cada año, una nueva figura maternal se hace popular y se...
Charla TED: «La responsabilidad de la maternidad: crear recuerdos, no expectativas»
Desafiadas por ser mejores mamás, a muchas mujeres les preocupa evitar que en la crianza estén transfiriendo sus expectativas a sus hijos, en lugar...
Charla TED: : «El poder de los introvertidos»
En una cultura donde ser social y extrovertido son apreciados por encima de todo lo demás, puede ser difícil, incluso vergonzoso, ser introvertido....
Glosario de emociones pandémicas: ¡Todo lo que sientes ahora es normal!
Crees que estás manejando bien el distanciamiento social hasta que tu cuerpo comienza a hacer cosas que no puedes explicar. Por las noches se rebela...
Tiempos de Pandemia: ¿aprenderemos a cambiar nosotros mismos?
Felipe Bunster | Gerente General Mutual de Seguridad Hoy estamos en medio de una pandemia y es deber de todos colaborar para vencerla. Por eso cada...
Lecciones de aislamiento: lo que podemos aprender de la experiencia de Nelson Mandela
Había una vez un hombre llamado Nelson Mandela. Quizás has oído hablar de él. En la década de los 60’, lideró el movimiento activista “Umkhonto we...
¿Está el virus en mi ropa? ¿Mis zapatos? ¿Mi pelo? Te sentirás mejor después de leer esto
Actualmente, la principal preocupación de las personas es llevar consigo - sin querer - el virus hasta sus casas. ¿Está en la ropa? ¿En los zapatos?...
Para liderar bien hay que dormir bien, pero estamos durmiendo mal en cuarentena. Cómo podemos ajustar nuestro ciclo de sueño
¿Sabes con exactitud cuánto duermes cada noche? Aunque la mayoría de las personas sabe que la cantidad recomendada por expertos son 8 horas, para...
Convivir con la pandemia en el trabajo: el desafío de evitar el acoso y la estigmatización
Tu Asesor LegalContenido de expertos en colaboración con Espacio Mutuo Nos encontramos viviendo un momento que, hace tan sólo 3 meses, ninguno de...








