Lo que debes saber de Primeros Auxilios, para disfrutar de unas vacaciones seguras
Las vacaciones son sinónimo de diversión y relajo, pero también pueden ocurrir pequeños accidentes que requieren atención rápida.
El enfermero de urgencia de Mutual de Seguridad, Fernando Gatica, nos explica cómo un conocimiento básico de primeros auxilios es esencial para tratar quemaduras solares, picaduras y otras lesiones menores, y así evitar que pequeños incidentes se conviertan en problemas mayores.
Aquí nos ofrece una guía rápida para manejar situaciones comunes y mantener tus vacaciones seguras.
Consejos de Primeros Auxilios para las vacaciones:
- Tratamiento de quemaduras solares: las quemaduras leves por sobreexposición solar se alivian con compresas frías, hidratación adecuada y cremas hidratantes. Para quemaduras más graves, evita romper las ampollas, lava con agua y jabón, evita aplicar antisépticos, cremas, polvos o antibióticos, cubre con gasas y busca atención médica.
- Manejo de picaduras: retira aguijones con pinzas, aplica compresas frías y observa signos de reacciones alérgicas. Si hay síntomas como hinchazón extrema o dificultad para respirar, acude al centro de salud más cercano.
- Cuidados para heridas: limpia heridas con agua y jabón, aplica antiséptico y cubre con un apósito. En caso de hemorragia, eleva la extremidad afectada, presiona con una gasa y, si no cesa, busca atención profesional.
- Acción ante contusiones: es normal que se produzca dolor, hinchazón y la zona afectada se convierta en un moretón. Pero si el golpe ha sido muy violento, podría derivar en lesiones más severas, por lo que en este caso aplica frío mediante compresas o bolsas de hielo, mantén en reposo y utiliza antiinflamatorios tópicos. Si la contusión es grave o hay síntomas preocupantes tras un golpe en la cabeza, como somnolencia o pérdida de consciencia, es crucial la evaluación médica.
- Torceduras y esguinces: frente a torceduras, aplica frío en la zona dañada, inmoviliza la articulación con vendaje y eleva la zona. Es importante evaluar la lesión en un centro asistencial para un tratamiento correcto y evitar complicaciones futuras.
Mientras disfrutas del merecido descanso, mantener un botiquín de primeros auxilios y saber cómo utilizarlo es tan importante como tu protector solar. Un poco de preparación y conocimiento puede prevenir que imprevistos menores arruinen tus vacaciones. Recuerda, la prevención y una respuesta rápida son las claves para una recuperación exitosa y para seguir disfrutando del verano con tranquilidad y seguridad.