Fortaleciendo la Seguridad Vial: Estrategias de España para Chile Las lecciones de España pueden ayudar a nuestro país a evitar un gran número de siniestro viales. Conoce cómo aquí. La seguridad vial es un tema crucial para la sociedad, y es vital adoptar medidas...
¿Puedes recuperar el sueño perdido? Descubre cómo proteger tu descanso Sabemos que dormir mal afecta nuestro bienestar, pero ¿podemos recuperar la falta de descanso durmiendo más los fines de semana? Dormir bien es fundamental para nuestra salud física y mental. Sin...
¿A qué hora debo realizar ejercicio? Seguro más de alguna vez te has preguntado cuál es la mejor hora para hacer ejercicio, aquí te contamos. Muchas personas se preguntan cuál es el momento ideal para hacer actividad física y obtener los mejores resultados. A...
¡Le saco la sal! ¿Cuánta sal es realmente demasiada? El consumo de sodio es esencial para la vida, pero en exceso puede provocar graves problemas de salud como la hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Controlar cuánto sodio ingerimos es fundamental para evitar...
Siempre seguros: claves para prevenir siniestros viales Estamos terminando un mes lleno de momentos de alegría y celebración. Sin embargo, durante estos días de festividad, también se incrementa el riesgo de siniestros viales debido al mayor tránsito en carreteras y...