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Cómo empezar a correr y no morir en el intento Que el deporte es un bálsamo para cuerpo y mente es indiscutible. La actividad física, desde caminar hasta correr, es beneficiosa para la salud… siempre adaptado al nivel físico de cada persona. Y es precisamente aquí...
por Espacio Mutuo | Nov 5, 2023 | Vale la pena ver, Vivir Mejor
Charla TED: Tres elementos de verdadera diversión y cómo tener más ¿Qué se te viene a la mente cuando piensas en los momentos más divertidos de tu vida? La periodista científica Catherine Price hizo esta pregunta a miles de personas en todo el mundo, y sus respuestas...
por Espacio Mutuo | Oct 30, 2023 | Vivir Mejor
¿Cuánto café es demasiado café? El café puede ser muchas cosas: un ritual matutino, una tradición cultural, un truco para mejorar la productividad e incluso una bebida saludable. Sí, en serio: los estudios sugieren que quienes beben café viven más tiempo y tienen...
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¡Aprende a salvar una vida! Signos de un ataque cardíaco y qué hacer al respecto El nombre médico de un ataque cardíaco es infarto de miocardio (IM). Generalmente ocurre porque una arteria coronaria se bloquea, lo que reduce o detiene el suministro de sangre nutritiva...
por Espacio Mutuo | Oct 16, 2023 | Vivir Mejor
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por Espacio Mutuo | Oct 10, 2023 | Vivir Mejor
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