Charla TED: ¿Realmente necesitas 8 horas de sueño cada noche?
por Espacio Mutuo | Abr 3, 2023 | Nuevas Miradas, Vale la pena ver
Cuando uno no puede dormir se desespera por ayuda. Y hay una industria en auge esperando para contarte sobre todas las formas en que la falta de sueño puede arruinar tu salud, y para venderte artilugios sofisticados que te ayudarán a conciliar el sueño. Arrojando luz sobre este mensaje defectuoso del fin del mundo, la Dra. Jen Gunter explica por qué no debes perder el sueño por el sueño y qué hacer que te ayude realmente.
*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.
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