Alimentación saludable: ¿El camino hacia una vida mejor?
Descubre cómo el sobrepeso y la obesidad afectan la salud de los chilenos, y qué pasos podemos tomar para reducir estos riesgos.
Según la última Encuesta Nacional de la Salud, un 39,8% de la población mayor de 15 años en Chile tiene sobrepeso y un 34,4% ya es obeso.
Precisamente la mala alimentación y el sedentarismo favorecen este tipo de enfermedades y otras relacionadas, como las cerebrovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer, entre otros.
¿Cómo podemos combatir el sobrepeso y la obesidad? Descúbrelo en el siguiente video de Mutual de Seguridad.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
Club de Beneficios: ¡Tecnología de vanguardia está más cerca de lo que piensas!
Si estabas esperando una buena oportunidad para renovar tus equipos, este beneficio puede ayudarte a hacerlo gastando menos. Te queremos invitar a...
Descansar bien: una habilidad para vivir mejor
Descansar no es perder tiempo: es una habilidad que protege tu salud mental, mejora el foco y sostiene tu rendimiento. Aquí van claves simples para...
Cambio de hora 2026: consejos para lograr un mejor proceso de adaptación personal y laboral
El reloj se atrasa una hora y eso puede afectar sueño, energía y concentración. ¿Qué puedes hacer para que el cambio de hora no te pase la cuenta?...
¿Te despiertas a las 3 de la mañana? Qué hacer para volver a dormir
Abrir los ojos a mitad de la noche puede resultar angustiante, pero hay formas de calmar el cuerpo y volver a descansar. Aquí te contamos qué hacer...
Accidente laboral: ¿Quién cubre tu licencia médica?
Si tu reposo se debe a un accidente del trabajo, de trayecto o a una enfermedad profesional, tu licencia médica está cubierta desde el primer día....
¡Aún estás a tiempo para acceder a descuentos especiales en educación!
Desde postgrados hasta libros escolares, estos descuentos te ayudan a seguir avanzando sin que el presupuesto te frene.40% de descuento mínimo...
Segunda mitad de marzo: los beneficios que todavía pueden ayudarte este mes
Si en tu hogar hay trabajadores, personas mayores o cargas familiares, estos apoyos podrían aliviar el presupuesto más de lo que imaginas. Marzo...
El retorno laboral de marzo genera 13% más de accidentes
El retorno al trabajo aumenta la exposición a riesgos físicos y psicosociales. Revisa las cifras y por qué este mes exige más prevención. Volver al...
Respira mejor en casa: 5 acciones simples para un aire más limpio
Con pequeños cambios en tu rutina puedes mejorar el aire de tu hogar y sentir una diferencia real en descanso y bienestar. Pasamos gran parte del...