Alimentación saludable: ¿El camino hacia una vida mejor?
Según la última Encuesta Nacional de la Salud, un 39,8% de la población mayor de 15 años en Chile tiene sobrepeso y un 34,4% ya es obeso.
Precisamente la mala alimentación y el sedentarismo favorecen este tipo de enfermedades y otras relacionadas, como las cerebrovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer, entre otros. ¿Cómo podemos combatir el sobrepeso y la obesidad? Descúbrelo en el siguiente video de Mutual de Seguridad.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
Elecciones 2024: Conoce la multa por no votar y cómo excusarte
Conoce las excepciones legales que permiten justificar tu inasistencia a votar en las elecciones. El próximo 26 y 27 de octubre se realizarán las...
Fortaleciendo la Seguridad Vial: Estrategias de España para Chile
Las lecciones de España pueden ayudar a nuestro país a evitar un gran número de siniestro viales. Conoce cómo aquí. La seguridad vial es un tema...
Tu aliado en la seguridad laboral: cómo Mutual de Seguridad te ayuda a prevenir accidentes laborales
Si no tienes idea sobre cómo Mutual de Seguridad te puede apoyar para prevenir accidentes laborales, este es el espacio. Mutual de Seguridad, como...
¿Cómo incluir el ejercicio en nuestra vida diaria?
Existen muchas formas de incluir ejercicio físico en nuestro día a día. Simples acciones como subir las escaleras en lugar de usar el ascensor...
¿Qué consecuencias puede tener el mal dormir?
Es muy importante respetar nuestras necesidades fisiológicas del sueño y descanso. Un mal dormir puede tener consecuencias directas en nuestras...
Club de Beneficios: Comienza a ponerte en forma con Gimnasios Pacific
¿El 18 te paso la cuenta? Ponte en forma con este descuento. Durante las fiestas patrias solemos abusar de la comida y la bebida, y muchas veces...
¿Puedes recuperar el sueño perdido? Descubre cómo proteger tu descanso
Sabemos que dormir mal afecta nuestro bienestar, pero ¿podemos recuperar la falta de descanso durmiendo más los fines de semana? Dormir bien es...
¿A qué hora debo realizar ejercicio?
Seguro más de alguna vez te has preguntado cuál es la mejor hora para hacer ejercicio, aquí te contamos.Muchas personas se preguntan cuál es el...
Elecciones 2024: ¿Cuándo se conocerá la lista de vocales de mesa?
Es fundamental tener conocimiento si es serás vocal de mesa o no, conoce aquí cómo y cuándo podrás saberlo. Los días 26 y 27 de octubre se...