¿Cómo incluir el ejercicio en nuestra vida diaria?

Artículo 151 - Ilustración - Ejercicio en la vida diaria

por Conecta Mutual | Oct 16, 2024 | Aló Especialistas

Existen muchas formas de incluir ejercicio físico en nuestro día a día. Simples acciones como subir las escaleras en lugar de usar el ascensor pueden ayudarte a generar importantes cambios. Conoce aquí distintas maneras para lograrlo.

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