Mindfulness: ¿Cuáles son sus beneficios para la salud mental?

Artículo 184 - Ilustración - Beneficios del Mindfulness

por Conecta Mutual | Feb 19, 2025 | Aló Especialistas

Aprender a percibir nuestro entorno con atención plena nos permite encontrar equilibrio entre soltar y sostener lo que vivimos. Descubre cómo esta práctica de meditación puede fortalecer tu bienestar mental.

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