Mindfulness: ¿Cuáles son sus beneficios para la salud mental?
Aprender a percibir nuestro entorno con atención plena nos permite encontrar equilibrio entre soltar y sostener lo que vivimos. Descubre cómo esta práctica de meditación puede fortalecer tu bienestar mental.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
¿Ves difícil renovar tu Licencia de Conducir? Sigue estos consejos para hacerlo con seguridad y ganar tiempo
Este 2023, más vale armarse de paciencia, pero también seguir estos consejos para lograrlo sin sufrir tantos inconvenientes.Este 2023, por el final...
¿Te accidentaste en el trabajo? No te preocupes, sigue estos pasos
Sabemos que la vida está llena de imprevistos y el trabajo no es la excepción. Ya sea que te tropezaste con la silla de la oficina o te lastimaste...
Video de la semana: Salud mental – Técnicas de relajación para el Estrés
Porque siempre es necesario aprender a cuidarnos, no te pierdas este video. En este video súper práctico y rápido de ver, Natalia Lavín, Asistente...
¡Atención mamás! 7 beneficios económicos para ustedes en mayo
Mayo es el mes en que celebramos a todas las madres y, además, es una época en la que el Estado ofrece una serie de bonos y subsidios exclusivos...
Ordena tu casa para mejorar tu salud mental
¿Sientes que el desorden a tu alrededor afecta tu estado de ánimo? Efectivamente el desorden puede afectar tu salud mental generando estrés y...
¿Quién paga mi licencia médica en caso de accidentes laborales?
Imagina que sufres un accidente en el trabajo, de trayecto o una enfermedad profesional, y te preguntas quién pagará tu licencia médica. ¡No te...
Video de la semana: Aló Kinesiólogos, ¿cómo hago actividad física sin lesionarme?
Porque siempre es necesario aprender a cuidarnos, no te pierdas este video. En este entretenido y didáctico video, Pablo Venegas y Jennifer Candia,...
¿Cómo saber a qué mutualidad perteneces? Te lo explicamos acá
¿Por qué alguien querría saber a qué mutualidad pertenece? Bueno, eso es muy simple. Como trabajador(a) cuentas con la protección de un seguro...
Conmemoremos juntos la “Semana de los Trabajadores”
En pocos días conmemoraremos dos fechas importantes para los trabajadores. El 28 de abril es el Día de la Seguridad y Salud en el Trabajo y el 1 de...