Si te cuesta mantener hábitos, este artículo te ayuda a ordenar tus comidas con ideas realistas para el día a día, incluso con poco tiempo. Comer saludable no depende de la fuerza de voluntad, sino de una buena organización. Cuando planificas lo que vas a comer,...

Ioioioioioioioioioioioio Cada año, renovar el permiso de circulación es uno de esos trámites que conviene resolver con tiempo: te permite circular legalmente, evita multas y reduce el estrés de última hora. La buena noticia es que hoy puedes revisar el monto, preparar...

Si eres jefa de hogar, estos aportes pueden ser un respiro real. Mira cómo funcionan y qué revisar para que el pago no se frene. Comenzar el año con información clara sobre ayudas económicas puede marcar una diferencia real en el presupuesto familiar. En 2026, existen...

Si tú o un familiar cumplen edad y requisitos, la Pensión Garantizada Universal podría mejorar su ingreso mensual. Mira si entras en la ampliación y cómo prepararte.  La reforma previsional que comenzó a operar en 2025 no solo ajusta montos de la Pensión Garantizada...

Una plataforma que combina datos, prevención y acompañamiento real para construir entornos laborales más sanos. ¿Sabías que el cuidado de la salud mental y física en el trabajo sigue siendo uno de los mayores desafíos para las empresas? Estrés, sedentarismo, falta de...

Aprende cómo descansos pequeños de 1 a 5 minutos mejoran tu concentración y reducen errores. Ideas simples para aplicar hoy. En un mundo donde las jornadas se llenan de tareas, correos y reuniones sucesivas, hacer una pausa se llega a sentir como un lujo. Sin embargo,...

Descubre cómo llegan a tu mesa, para cuidar mejor de tu salud y la de tu familia.  Aunque no los veas, los micro y nanoplásticos están presentes en muchas rutinas de la cocina: en los envases, el agua, los utensilios e incluso en algunos alimentos. La buena noticia:...

Con ejercicios “zona cero”, empieza fácil: paseos cortos, usar escaleras y estiramientos cotidianos. Suma energía sin agotarte. Cuando el día te deja sin energía, pensar en una rutina intensa de ejercicios puede resultar inviable. Pero hay una buena noticia: moverse...

Subsidio de arriendo: hasta 170 UF: requisitos, tope de arriendo y postulación online paso a paso para aliviar tu presupuesto. Arrendar puede ser un peso mensual. El Subsidio de Arriendo (DS52) del Minvu es una ayuda temporal y flexible que cubre parte del canon...

Ya puedes tener tu licencia en el celular. Aquí te explicamos cómo obtenerla, cuándo sirve y cómo usarla de forma segura. La nueva licencia de conducir digital ya está operativa en la Región Metropolitana y avanza su despliegue nacional. Llega para mejorar la...

Durante junio, madres, trabajadoras y dueñas de casa pueden acceder a bonos y subsidios que reconocen su esfuerzo diario y fortalecen su bienestar económico. El valor de apoyar a quienes sostienen hogares y sueños El trabajo y la dedicación de las mujeres sostienen...

Este Bono entrega apoyo económico por 24 meses a familias vulnerables inscritas en programas sociales. Consulta con tu RUT y cobra tu beneficio a tiempo. UN RESPALDO QUE TRANSFORMA VIDAS En el marco del Día Internacional del Trabajador, reflexionar sobre la dignidad...

Más allá de disfrutar un (merecido) día feriado, es importante que seamos conscientes de qué se conmemora el 1 de mayo, fecha cargada de entrega por nuestros derechos, unión y solidaridad. Se acerca el Día del Trabajador, es por ello que deseamos dirigirnos a ustedes...

Desde el 1 de abril, quienes no hayan renovado el permiso de circulación 2025 arriesgan multas y el retiro de su vehículo. Haz el trámite y evita pagar de más. El Permiso de Circulación es un trámite obligatorio que permite que tu vehículo circule legalmente por las...

Aún quedan pagos de bonos y subsidios en la segunda mitad de marzo para familias, trabajadores y adultos mayores. Revisa si te corresponde y cómo cobrar tu beneficio. Marzo aún trae buenas noticias para miles de beneficiarios de ayudas estatales en Chile. Durante la...

Saber antes cuándo comienza el horario de invierno tiene grandes ventajas. Conoce los detalles y cómo afecta este cambio en tu rutina diaria. Seguramente has notado que anochece más temprano y que las mañanas tardan un poco más en iluminarse, señales claras de que el...

Conoce las fechas de devolución para planificar cómo usar este saldo en consultas médicas, bonos, medicamentos y otros gastos en salud. Si estás afiliado a una Isapre, es posible que tengas derecho a una devolución de excedentes en 2025. Este dinero, acumulado a lo...

La nueva licencia llegará con formato físico y en app, incorporando código QR y medidas avanzadas de seguridad para facilitar controles y proteger datos. El futuro llega al volante. A partir de enero, Chile comenzará a implementar una licencia de conducir digital con...

El sueño de tener una casa propia puede parecer lejano y desafiante. Por eso te presentamos un sitio donde aprender lo básico para ayudarte a dar ese importante primer paso hacia tu futuro hogar. Acceder a una vivienda propia puede parecer un proceso complejo, pero...

Comenzó el mes de noviembre y varios de los beneficios que entrega el Estado, como bonos y subsidios, registrarán pagos durante el penúltimo mes del año. Los aportes estatales representan un importante apoyo para muchos hogares del país y están destinados a distintos...

Es fundamental tener conocimiento si es serás vocal de mesa o no, conoce aquí cómo y cuándo podrás saberlo. Los días 26 y 27 de octubre se realizarán las Elecciones Regionales y Municipales 2024, un evento obligatorio en el que se votará por gobernadores, consejeros...

Acceder a una vivienda propia puede parecer un proceso complejo, pero con la información correcta y los pasos adecuados, puedes hacerlo más manejable.Aquí te presentamos una guía sobre los aspectos esenciales que debes considerar para iniciar tu camino Si estás en...

El Subsidio de Arriendo es una excelente opción para quienes necesitan apoyo financiero para cubrir los costos de alquiler. Aquí te ofrecemos algunos tips prácticos para que el proceso de postulación sea más sencillo y exitoso. 1. Infórmate sobre los requisitos. Antes...

El acceso a la vivienda es una prioridad para muchas familias, y el crédito hipotecario con Fondo de Garantía Estatal (Fogaes) facilita la compra de una primera vivienda al permitir financiamiento de hasta el 90%, en lugar del 80% de tope anterior. Este beneficio no...

La tecnología es una herramienta esencial en la educación moderna y, para muchos estudiantes, acceder a un computador puede marcar una gran diferencia en su aprendizaje. Las Becas de Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) de la JUNAEB proporcionan...

Mantener tu Registro Social de Hogares (RSH) actualizado no solo te abre las puertas al Subsidio de la Luz, sino también a una variedad de beneficios gubernamentales durante todo el año. Aquí te explicamos cómo puedes asegurarte de estar al día y mejorar tus...

Con la llegada del invierno, mantener el calor en nuestros hogares se convierte en una prioridad, pero también puede ser un desafío financiero. El Subsidio Eléctrico 2024, entregado por el gobierno, está diseñado para aliviar esta carga proporcionando descuentos en...

El Bolsillo Familiar Electrónico ha sido un apoyo significativo para muchas familias, ayudándolas a cubrir sus gastos en alimentos. Aunque los pagos finalizaron en abril, es importante saber que el saldo disponible en tu cuenta aún puede ser utilizado. Aquí te...

La Asignación Maternal es un apoyo crucial que el Estado chileno ofrece a las mujeres embarazadas y sus familias. Este beneficio no solo busca aliviar la carga financiera durante el embarazo, sino también asegurar el bienestar de la madre y el niño por nacer. A...

Con la llegada del otoño y la vista puesta en la reducción de la contaminación ambiental, vuelve la restricción vehicular en la Región Metropolitana. Es importante verlo como un esfuerzo colectivo para respirar un aire más limpio y mejorar la calidad de vida en...

El Bono Marzo se ha convertido en una ayuda esencial para las familias que más lo necesitan al iniciar el año. Con el aumento del costo de vida, este beneficio proporciona un alivio financiero muy bienvenido. En 2024, el Aporte Familiar Permanente experimentará un...

Todos los años el Estado ofrece una variedad de bonos destinados a mejorar la calidad de vida de las personas. Saber a qué beneficios tienes derecho y cómo postular puede ser un desafío, pero con la nueva plataforma "Buscador de Beneficios", el proceso es más sencillo...

Con las celebraciones de Navidad y Año Nuevo a la vuelta de la esquina, es fundamental estar al tanto de los horarios de mayor flujo vehicular y las medidas de transporte implementadas por las autoridades para evitar atascos en las carreteras. Aquí te proporcionaremos...

¿Sabías que puedes obtener una variedad de certificados esenciales del Registro Civil sin moverte de tu casa y sin gastar? La digitalización de servicios ha llegado para hacernos la vida más fácil. Aquí te mostramos cómo aprovechar al máximo esta innovación que te...

Con el reciente aumento de casos de COVID-19, el Ministerio de Salud ha reactivado su campaña de vacunación. Más que alarmarse, la invitación es a mantenernos alertas y hacer de la prevención nuestra principal aliada. Aquí te contamos quiénes deben poner al día sus...

La importancia de estar informado no radica solo en conocer las noticias del mundo, sino también en entender las ventajas y beneficios que se nos ofrecen a diario.Específicamente, el Estado ofrece una serie de bonos y subsidios que buscan mejorar las condiciones...

El sueño de tener una casa propia está más cerca de lo que imaginas, ¡y sí, también puedes optar por una casa usada! El Ministerio de Vivienda y Urbanismo (Minvu) en nuestro país ofrece diversos subsidios habitacionales que pueden allanar el camino para que te...

Las Fiestas Patrias están a la vuelta de la esquina, y ahora es el momento perfecto para comenzar a planificar tu celebración. Ya sea que te guste disfrutar de la música y la comida típica chilena o simplemente quieras pasar un buen rato en familia, aquí tienes una...

Si eres afiliado a Fonasa o eres carga de alguien que lo es, podrías acceder a considerables descuentos en medicamentos.¿Sabías que esta rebaja puede llegar hasta el 87%? Sí, has leído bien. No sólo te contaremos de qué se trata, sino cómo puedes beneficiarte de esta...

Si el calendario te jugó una mala pasada y no recordaste renovar tu carnet de identidad, ¡no te preocupes! Aquí te contamos si necesitas hacerlo y te enseñamos cómo solicitar la renovación online, fácil y rápido. El pasado 31 de julio, una prórroga que benefició a...

Mira aquí los beneficios que estarán disponibles en este segundo semestre. Como parte de su compromiso con el bienestar de las personas, el Estado ofrece una serie de bonos y subsidios que apuntan a apoyar económicamente a familias, mujeres, jóvenes, trabajadores,...

Hoy traemos un tema tan candente como útil, sobre todo en estos meses de bajas temperaturas. Te contamos cómo conseguir descuentos en la parafina para su compra durante el mes de julio. A medida que el invierno avanza, mantener nuestros hogares cálidos se vuelve...

El Bono de Invierno es una iniciativa Estatal de alivio financiero, que beneficia a millones de personas cada año. Este año, se ha aprobado un monto adicional para ayudar a los más afectados por la inflación, particularmente a los adultos mayores. Si en tu familia hay...

¿Sabías que cada mes hay beneficios a los que puedes echar una mano para alivianar tus gastos? Pues sí, y en junio hay 5 ayudas estatales (bonos y subsidios) a las que podrías acceder, siempre y cuando califiques, claro está. A continuación, te contamos de qué se...

Este 2023, más vale armarse de paciencia, pero también seguir estos consejos para lograrlo sin sufrir tantos inconvenientes.Este 2023, por el final de la prórroga implementada por el gobierno debido a la pandemia, hay una avalancha de licencias de conducir por renovar...

Mayo es el mes en que celebramos a todas las madres y, además, es una época en la que el Estado ofrece una serie de bonos y subsidios exclusivos para ellas. A continuación, te contamos cuáles son y cómo puedes acceder a ellos. 1. Bono al Trabajo de la Mujer (BTM) es...