por Espacio Mutuo | Sep 12, 2022 | Vivir Mejor
Nunca antes las personas habíamos tenido tanta conciencia de nuestro bienestar y salud. Libros, investigaciones médicas, estudios científicos, seminarios, gurús e influencers, podcasts, infografías en redes sociales… Todos parecemos conocer las claves para vivir una...
por Espacio Mutuo | Sep 11, 2022 | Vivir Mejor
Aro, aro, aro. No sabemos mucho de payas, pero sí que sabemos de alimentación. Y en un 18 de septiembre tan particular como éste, tras años de aislamiento, aforos limitados y cuarentenas, la comida adquiere más importancia que nunca. Vuelven las tradicionales fondas y...
por Espacio Mutuo | Sep 5, 2022 | Vivir Mejor
¿Aprender a comer bien después de los 50 años? ¡Chef Mareya Ibrahim al rescate! Ibrahim, también conocida como The Fit Foodie y autora del libro «Eat Like You Give a Fork: The Real Dish on Eating to Thrive», está más que feliz de ayudar. Nacida en Alejandría, Egipto,...
por Espacio Mutuo | Ago 29, 2022 | Vivir Mejor
Imagina que has mandado tu currículum para el trabajo de tus sueños y ahora has sido seleccionado para la segunda ronda de entrevistas. ¿Celebras tu progreso y comienzas a prepararte para el nuevo desafío? ¿O inmediatamente empiezas a visualizar un rechazo, agonizando...
por Espacio Mutuo | Ago 22, 2022 | Vivir Mejor
Hace 160 años, a través de la revista The Atlantic, Henry David Thoreau lamentaba que la humanidad estuviera perdiendo contacto con la naturaleza. “Aquí está esta vasta, salvaje y flotante madre nuestra, la Naturaleza, yaciendo por todas partes, con tanta belleza y...
por Espacio Mutuo | Ago 15, 2022 | Vivir Mejor
Altos y bajos. A veces, la vida puede sentirse como una montaña rusa emocional, oscilando entre momentos de alegría y amor y momentos de dolor y traición. Sin embargo, todos probablemente conocemos a alguien que parece estar menos afectado por la turbulencia de la...
