Claves para mantenerse saludable en invierno

Claves para mantenerse saludable en invierno

Claves para mantenerse saludable en invierno Ya comenzó el invierno y las bajas temperaturas empiezan a sentirse. Por ello, salir a hacer ejercicio al aire libre puede no ser lo más apetecible. Sin embargo, para mantenerse activo, saludable y evitar subir unos kilos...
Consejos para salvarte del multitasking

Consejos para salvarte del multitasking

Consejos para salvarte del multitasking Para muchos, la multitarea o multitasking es la forma de vida: enviar mensajes de texto mientras estás en un semáforo en rojo, o perder el hilo del podcast que estabas escuchando mientras haces las tareas del hogar, u oscilar...
Haz que los plazos te motiven, no que te abrumen

Haz que los plazos te motiven, no que te abrumen

Haz que los plazos te motiven, no que te abrumen No hay duda alguna de que los plazos de trabajo pueden ser estresantes: cuando tienes demasiados, es normal sentirse abrumado. Y los plazos inminentes tienen la costumbre de fomentar apuros de último momento para llegar...
Compártelo