¡Recarga tu energía! consejos para vencer el cansancio y estrés de cara a mitad de año
Por Xiomara Poliwoda, Psicóloga de Mutual de Seguridad
Se acerca la mitad de año y es normal que ya comencemos a manifestar cierto cansancio y estrés, es por ello que desde Mutual de Seguridad queremos entregarte consejos para ayudarte a reducir estos efectos.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
Respira mejor en casa: 5 acciones simples para un aire más limpio
Con pequeños cambios en tu rutina puedes mejorar el aire de tu hogar y sentir una diferencia real en descanso y bienestar. Pasamos gran parte del...
Tu seguridad en el camino: todo lo que debes saber sobre accidentes de trayecto
Una caída, un choque o un hecho inesperado puede activar tu cobertura. Descubre cómo actuar con calma y seguridad. La seguridad durante los...
¡No pierdas la oportunidad de acceder a descuentos especiales en educación!
Aprovecha descuentos para dar el siguiente paso: matrícula y arancel con rebaja en programas técnicos y de formación. 30% DESCUENTO EN INACAP. 30%...
Regreso a la rutina: por qué marzo pone a prueba la salud mental en las organizaciones
Un regreso sano se planifica. Revisa recomendaciones para evitar sobrecarga, mejorar la convivencia y detectar malestar temprano. Este período abre...
MutualFlix: la app que moderniza la capacitación en seguridad y salud en el trabajo
Una app para cuidarte mejor: aprende seguridad y salud laboral en minutos, con contenidos breves, descargables y disponibles incluso sin internet. ...
Dormir mejor no es un lujo: por qué importa y qué puedes hacer desde hoy
Dormir bien no es un lujo: revisa señales de alerta, cuándo consultar y hábitos que pueden devolverte energía, calma y un mejor descanso. Dormir...
¿Cómo apoyan las mutualidades en la prevención de accidentes laborales?
Qué hacen para evitar accidentes y enfermedades laborales: asesorías, capacitaciones gratis y campañas preventivas en seguridad y salud. ¿Sabías que...
Club de Beneficios: ¡Seguimos el verano con beneficios!
Nuevas ofertas en lentes y opciones para escapadas y experiencias, con porcentajes de descuento pensados para aprovechar la temporada. “El verano...
Programa pionero busca fortalecer competencias laborales y preventivas en personas privadas de libertad
Un programa que busca fortalecer competencias laborales y de prevención, promoviendo habilidades prácticas y seguridad para el trabajo. Esta...








