Alimentación saludable: ¿El camino hacia una vida mejor?
Según la última Encuesta Nacional de la Salud, un 39,8% de la población mayor de 15 años en Chile tiene sobrepeso y un 34,4% ya es obeso.
Precisamente la mala alimentación y el sedentarismo favorecen este tipo de enfermedades y otras relacionadas, como las cerebrovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer, entre otros. ¿Cómo podemos combatir el sobrepeso y la obesidad? Descúbrelo en el siguiente video de Mutual de Seguridad.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
Ante un accidente o enfermedad laboral, ¿las mutuales me apoyan económicamente?
Si no tienes idea sobre cómo las mutualidades te apoyan económicamente ante accidentes o enfermedades, este es el espacio. Nadie está libre de...
¡Le saco la sal! ¿Cuánta sal es realmente demasiada?
El consumo de sodio es esencial para la vida, pero en exceso puede provocar graves problemas de salud como la hipertensión y enfermedades...
Siempre seguros: claves para prevenir siniestros viales
Estamos terminando un mes lleno de momentos de alegría y celebración. Sin embargo, durante estos días de festividad, también se incrementa el riesgo...
¿El sueño de la casa propia? Información básica que debes conocer
Acceder a una vivienda propia puede parecer un proceso complejo, pero con la información correcta y los pasos adecuados, puedes hacerlo más...
Descubre tu Mutualidad y protege tu bienestar
La seguridad en el trabajo es un derecho esencial para todos los trabajadores. En Chile, contamos con una red sólida de mutualidades que brindan...
Ejercicio físico y endorfinas: El poder Invisible para transformar tu bienestar
El ejercicio regular estimula la liberación de endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, lo que contribuye a una sensación de...
Cambio de hora 2024: Se adelantan los relojes para comenzar el horario de verano
Conoce los efectos en tu salud y aprende qué acciones puedes tomar para seguir funcionando adecuadamente. El próximo sábado 7 de septiembre, cuando...
Salud mental en el trabajo: Prevención y protección de riesgos psicosociales
La gestión de los riesgos psicosociales es clave para un entorno laboral seguro y respetuoso, y para la protección de la salud mental de los...
Tips para postular al subsidio de arriendo
El Subsidio de Arriendo es una excelente opción para quienes necesitan apoyo financiero para cubrir los costos de alquiler. Aquí te ofrecemos...