¡Recarga tu energía! consejos para vencer el cansancio y estrés de cara a mitad de año
Por Xiomara Poliwoda, Psicóloga de Mutual de Seguridad
Se acerca la mitad de año y es normal que ya comencemos a manifestar cierto cansancio y estrés, es por ello que desde Mutual de Seguridad queremos entregarte consejos para ayudarte a reducir estos efectos.
Suscríbete a nuestros newsletters
En Conecta Mutual, te invitamos a ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote a nuestros newsletter y recibirás nuestros contenidos.
Te recomendamos más artículos de interés.
Subsidio habitacional en Chile: requisitos clave para postular con éxito
Conoce los requisitos básicos, desde el RSH hasta el ahorro mínimo, para acceder a subsidios habitacionales que facilitan tu camino hacia una...
Altas temperaturas: ¿Cómo reaccionar ante un golpe de calor?
Con temperaturas que superan los 37°C, es fundamental conocer cómo prevenir y reaccionar ante un golpe de calor. Descubre las recomendaciones de...
¿Qué hacer si te accidentas en el trabajo?
Descubre los pasos esenciales para acceder al seguro social contra accidentes laborales y enfermedades profesionales, y así, recibir la atención...
¿Cómo realizar un quiebre en la conducta sedentaria?
La conducta sedentaria tiene importantes riesgos para la salud, por ello prevenir este tipo de hábitos es fundamental. Si quieres saber cómo...
Club de Beneficios: Comienza a pedalear con este descuento
Te queremos invitar a visitar nuestra categoría Familia y Tiempo Libre, para que no dejes pasar la oportunidad de retomar o seguir haciendo...
Recomendaciones sobre qué hacer y cómo prevenir los incendios forestales
Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, la prevención de incendios forestales se vuelve crucial. Protejamos nuestros bosques y...
¿Por dónde empiezo para acceder a una vivienda? Conoce el sitio donde podrás aprender todo lo que necesitas saber
El sueño de tener una casa propia puede parecer lejano y desafiante. Por eso te presentamos un sitio donde aprender lo básico para ayudarte a dar...
Fatiga visual: tus ojos se merecen un descanso
Tus ojos necesitan un break del día a día. Si tienes tus ojos vidriosos, enrojecidos, borrosos o adoloridos, estos consejos expertos te ayudarán. Si...
¿Conoces los factores de riesgo cardiovascular?
Tener buenos hábitos y controlar los factores modificables te permitirán estar más sano y tener una mejor calidad de vida, lo cual te ayudará a...








