Charla TED: La cura para el agotamiento (que no es cuidado personal)
por Espacio Mutuo | Ene 30, 2023 | Vale la pena ver, Vivir Mejor
Es posible que experimentes agotamiento y ni siquiera lo sepas, dicen las autoras Emily y Amelia Nagoski. En una conversación introspectiva y profunda, detallan 3 signos reveladores de que el estrés nos está dominando y comparten formas prácticas de sentirnos seguros en nuestro propio cuerpo cuando nos estamos agotando.
*No olvides que abajo a la derecha del video puedes seleccionar el subtítulo en español.
Por Equipo Espacio Mutuo
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